آپلود عکس

آپلود عکس

< بایگانی مهر ۱۳۹۹ :: (60%)

(60%)

60درصــــد در خدمت شماییم

60درصــــد در خدمت شماییم

کلمات کلیدی

.

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)

معلولان و ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی و حرکتی

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق احساس شادکامی و خوشبختی در زندگی

ادبیات نظری تحقیق حیطه های رشد و شکوفایی مسلمانان

دانلود طرح لایه باز برچسب گلاب طراحی شده با نرم افزار فتوشاپ

اجاره ‌نامه A3 مطابق با استاندارد سازمان ثبت اسناد و املاک .

پروتکل درمان کودکان مبتلا به کمال‌گرایی (گیر ذهنی به کامل بودن)

دانلود دسته بندی مقالات و پایان نامه های در زمینه کلاسترینگ

فریدون فریور

دانلود 12 جزوه آموزش هیپنوتیزم و مانیه تیزم

جزوه تضمینی آزمون زبان انگلیسی دانشگاه آزاد با تخفیف 50 درصد

تصویر سازی کدینگ فوق العاده راحت و آسان 100 درصد تضمینی

جزوه مبانی ژئومورفولوژی

دانلود پاورپوینت کتاب آناتومی انسانی تالیف دکتر علی اصغر رواسی

هم بندی اصلی و اضافی در سیستم ارتینگ

دانلود مقاله خاتم کاری همراه پاورپوینت

پاورپوینت تحول دیجیتال در صنعت سلامت و آینده امیدبخش برای زندگی سالم

پاورپوینت بازاریابی محتوا چیست

گرایش نقاشی بررسی موضع هنرمندان ایرانی به هنر ویدیویی

پروژه تاثیر تمرین و رژیم غذایی بر میزان لپتین خون

پکیج نمونه سوالات بدو استخدام دستگاههای اجرایی و دولتی

پروژه طراحی ارتباط بی سیم بین کامپیوتر آنبورد ute و بی سیم اپراتور

دانلود اخلاق حرفه ای در حسابرسی

پاورپوینت انواع دیوار ها

دانلود تحقیق نیاز آموزشی انسان با فرمت ورد

پاورپوینت شرکتهای کارگزاری و سپرده گذاری مرکزی

دانلود پروژه رشته کامپیوتر به زبان SQL و VB (سیستم داروخانه)

دانلود سوالات تئوری جامع ماشین های الکتریکی

پاورپوینت مدیریت مالی 1(

بایگانی
پیوندها

۳۸ مطلب در مهر ۱۳۹۹ ثبت شده است

کسب درآمد اینترنتی از سایت های همکاری در فروش فایل روزانه 500 هزار تومان

برای پولدار شدن در شرایط امروزی یکی از بهترین راه ها کسب درآمد اینترنتی هست درحالیکه وضعیت کسب وکارهای سنتی و فیزیکی خوب نیست کسب و کارهای اینترنتی درحال رشد بسیار زیادی هستند کسب درآمد اینترنتی 15 میلیون تومان ماهان

دانلود کسب درآمد اینترنتی از سایت های همکاری در فروش فایل روزانه 500 هزار تومان

کسب درآمد اینترنتی از سایت های همکاری در فروش فایل روزانه 500 هزار تومان
کسب درآمد اینترنتی
کسب درآمد اینترنتی از سایت های همکاری در فروش فایل
دسته بندی کامپیوتر و IT
فرمت فایل zip
حجم فایل 9830 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 10
برای پولدار شدن در شرایط امروزی یکی از بهترین راه ها کسب درآمد اینترنتی هست
 درحالیکه وضعیت کسب وکارهای سنتی و فیزیکی خوب نیست کسب و کارهای اینترنتی درحال رشد بسیار زیادی هستند.

کسب درآمد اینترنتی 15 میلیون تومان ماهانه با همکاری در فروش فایل با پشتیبانی قوی تا رسیدن به درامد با شما هستیم

فوری میرم سر اصل مطلب 
میخواهم به شما یاد بدهم که از همکاری در فروش فایل پول زیادی بدست بیارید
چون خود من توانستم و شما هم میتوانید.در تصاویر زیر میتونید درامدهای من از سیستم های همکاری در فروش فایل ببینید
درامد من از سایت فورکیا
 
عکس زیر درامد ما از سایت فایل سل هست
 

عکس زیر درامد ما از سایت لوکس فایل هست

عکس زیر درامد ما از سایت نیکان لینک هست

 
عکس زیر درامد ما از سایت سل یو هست
 

عکس زیر درامد ما از سایت سیدانلاین هست

 
عکس زیر درامد ما از سایت نیکان فایل هست
 
حالا برای اطمینان بیشتر فیلم درامدهای من ببینید
 

مشاهده فیلم درامدهای ما از همکاری در فروش فایل:کلیک کنید

 
افراد زیادی در حوزه کسب‌و کارهای اینترنتی زحمت میکشند که زحمات همه آنها قابل احترام است. اما سوال اینجاست که آیا آموزش‌های مشابه توسط افراد مختلف واقعا نتیجه واقعی خود مدرس دوره بوده است؟ یا فقط صرفا یک سری اطلاعات اراده شده‌است؟
 
تفاوت این دوره با دوره‌های مشابه دیگر در این است که، هرآنچه در این دوره تدریس میشود راهکارهایی است که خود مدرس دوره با انجام آنها به نتایج عالی رسیده‌است و تمام کمال همه آنها را خالصانه و صادقانه در دوره گفته‌است، تا دیگران نیز بتوانند به این نتایج برسند.
چطور به نتیجه‌بخش بودن دوره اعتماد کنیم؟
کاملا شما حق دارید که نتوانید به راحتی اعتماد کنید! زیرا متاسفانه افراد زیادی هستند در فضای اینترنت که با وعده‌های فراوان مردم زیادی را فریب داده‌اند و هیچ نتیجه‌ای حاصل نشده است.
 
به همین علت ما این دوره را ۱۰۰% گارانتی بازگشت وجه کرده‌ایم. یعنی اگر شما از تمام جلسات دوره استفاده کردید و راهکارهای گفته‌شده را انجام دادید و به نتیجه نرسیدید کل مبلغ دوره به شما بازگشت داده میشود. این را به شما قول میدهیم!
 
از شما میخواهیم به ما اعتماد کنید. این دوره آموزشی کامل حاصل تلاش یک تیم است که ارائه شده است. و تمام راهکارهایی که در این دوره گفته میشود دقیقا همان مراحلی است که خود مدرس دوره با انجام آنها نتیجه گرفته‌است.
 

منتظر شما هستم

دانلود کسب درآمد اینترنتی از سایت های همکاری در فروش فایل روزانه 500 هزار تومان

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ مهر ۹۹ ، ۰۹:۳۸
علیرضا مشوق
جزوه درسی: درس روانشناسی عمومی استاد محمدی

این جزوه در27 مطالب مهم روانشناسی عمومی را با کیفیتی عالی گرد آورده و خلاصه کرده است

دانلود جزوه درسی: درس روانشناسی عمومی استاد محمدی

جزوه درسی
درس روانشناسی عمومی
روانشناسی
دسته بندی جزوه های درسی
فرمت فایل zip
حجم فایل 197 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 27

جزوه روانشناسی عمومی دکتر محمدی.شامل27 صفحه.خلاصه مطالب مهم درس روانشناسی عمومی ..بسیار کاربردی.

دانلود جزوه درسی: درس روانشناسی عمومی استاد محمدی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ مهر ۹۹ ، ۱۰:۳۵
علیرضا مشوق

سورس بارگزاری تصویر با Asp.Net Core
 

سورس کد آپلود در Asp.Net Mvc Core 2 . با بررسی صحت محتوای اپلود و حجم و اندازه تصویر و جلوگیری از اپلود غیرمجاز.


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 0
حجم 14584 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی zip
دسته بندی سورس کد


توضیحات کامل
 

در این سورس که با زبان برنامه نویسی Asp.Net Mvc Core 2 نوشته شده است امکان بارگزاری فایل های تصویری به صورت حرفه ای فراهم شده است.

از امکانات این سورس

1. جلوگیری از بارگزاری فایل های غیر تصویری

2.جلوگیری از بارگزاری تصویر با حجم بیش از اندازه (حجم توسط مدیرسایت مشخص میشود)

3.جلوگیری از بارگزاری تصویر با ابعاد غیر مجاز

4.جلوگیری از بارگزاری اپلودر بدون محتوی ( بررسی نال نبودن)


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ مهر ۹۹ ، ۲۱:۳۰
علیرضا مشوق
پروتکل روان درمانی مثبت نگر

پروتکل روان درمانی مثبت نگر دارای 14صفحه میباشد با فرمت پی دی اف تهیه شده است

دانلود پروتکل روان درمانی مثبت نگر

پروتکل روان درمانی مثبت نگر
دانلود پروتکل روان درمانی مثبت نگر
پروتکل روان درمانی مثبت نگر
دانلود روان درمانی مثبت نگر
روان درمانی مثبت نگر
پروتکل روان درمانی 
پروتکل مثبت نگری
مراجعان روان درمانی
دسته بندی روانشناسی
فرمت فایل pdf
حجم فایل 435 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 14

پروتکل روان درمانی مثبت نگر

 

پروتکل روان درمانی مثبت نگر دارای       14 صفحه میباشد با فرمت پی دی اف تهیه شده است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول

جهت گیری 

جلسه دوم

تعهد

جلسه سوم

تعهد/ لذت

جلسه چهارم

لذت

جلسه پنجم

لذت / تعهد

جلسه ششم

لذت / تعهد

جلسه هفتم

لذت / تعهد

جلسه هشتم

معنا / تعهد

جلسه نهم

لذت

جلسه دهم

تعهد / معنا

جلسه یازدهم

معنا

جلسه دوازدهم

لذت

جلسه سیزدهم

معنا

جلسه چهاردهم

انسجام

کاربرگ های روان درمانی مثبت

 

قسمتی از جلسات این پروتکل :

جلسه اول

فقدان منابع مثبت افسردگی را تداوم می بخشد:

نقش غیبت یا هیحانات مثبت، توانمندی های منش و معنی در تداوم افسردگی و تهی بودن زندگی بحث می شود.

چارچوب روان درمانی مثبت ، نقش درمانگر و مسئولیت های مراجع بحث می شود.

تکلیف منزل:

جلسه دوم

 

توانمندی خاص را تعیین کنید...

دانلود پروتکل روان درمانی مثبت نگر

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ مهر ۹۹ ، ۲۱:۱۶
علیرضا مشوق

مقاله با موضوع معماری پایدار pdf
 

فایل مقاله با موضوع معماری پایدار pdf در 85 صفحه جامع و متفاوت آماده شده که به بررسی سیر تا پیاز معماری پایدار یا معماری سبز از پیدایش تا نمونه های ساخته شده در ایران و جهان پرداخته شده است. این فایل به محققین و دانشجویان رشته های معماری پیشنهاد می شود.


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 85
حجم 4164 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pdf
دسته بندی معماری


توضیحات کامل
 

فهرست مطالب مقاله معماری پایدار pdf

 

1- مقدمه

2- تاریخچه معماری پایدار
فصل اول: لزوم احداث ساختمان به صورت سبز و پایدار

3- لزوم احداث ساختمان به صورت سبز و پایدار

    1-3: صرفه جویی در منابع
    2-3: طراحی برای بازگشت به چرخه زندگی
    3-3: طراحی برای انسان
فصل دوم: اصول معماری پایدار

4- اصول معماری پایدار

    1-4: حفاظت از انرژی
    2-4: بهره وری انرژی
    3-4: بهره وری آب
    4-4: کاهش استفاده از منابع جدید
    5-4: استفاده از انرژی های تجدید پذیر
    6-4: استفاده مناسب و بجا از زمین
    7-4: استفاده از مواد و مصالح بومی
    8-4: تأثیر حداقلی بر محیط زیست
    9-4: هماهنگی و کار با اقلیم
    10-4: برآوردن نیازها و احترام به کاربران
    11-4: احترام به سایت
    12-4: کل گرایی
    13-4: کاهش فراوری فاضلاب و ضایعات
    14-4: هزینه نگهداری پایین
    15-4: کیفیت فضای داخلی

5- مهم ترین مزیت های معماری پایدار
فصل سوم: طراحی پایدار

6- طراحی پایدار

1-6: اصول طراحی پایدار

        1-1-6: گوناگونی و تنوع
        2-1-6: اقلیم و آب و هوا
        3-1-6: پوشش ساختمان‌ها
        4-1-6: احیا هویت فرهنگی و منطقه‌ای
        5-1-6: حجم ساختمان‌ها و جانمایی فضاهای داخلی ساختمان
        6-1-6: مصالح ساختمانی
        7-1-6: هماهنگی با بستر

7- اهداف معماری پایدار
فصل چهارم: رویکردهای معماری پایدار

8- رویکردهای معماری پایدار

9- معماری پایدار و اکولوژیکال و مفاهیم پایایی

10- تحولات پایایی و مصادیق آن در معماری ایران

11- ضرورت معماری پایدار
فصل پنجم: نگرانی‌های زیست ‌محیطی برای توسعه پایدار

12- نگرانی‌های زیست ‌محیطی برای توسعه پایدار

13- دیدگاه‌های مختلف درباره معماری پایدار

14- آنچه می‌توان انجام داد

15- پایایی اقتصادی، محیطی، فرهنگی-اجتماعی

16- شهر پایدار
فصل ششم: معماران سبک معماری پایدار

17- معماران سبک معماری پایدار

    1-17: نظریات معماران در مورد معماری پایدار
فصل هفتم: بررسی نمونه های معماری پایدار

18- بررسی نمونه های معماری پایدار در ایران

1-18: بررسی خانه ویلایی مشا در دماوند تهران

        1-1-18: اطلاعات کلی پروژه خانه مشا در تهران
        2-1-18: معرفی معماران خانه مشا
        3-1-18: بررسی معماری خانه مشا
        4-1-18: نحوه شکل گیری موقعیت پروژه خانه مشا
        5-1-18: سایت پلان پروژه خانه ویلایی مشا
        6-1-18: پلان همکف خانه ویلایی مشا
        7-1-18: پلان طبقه اول خانه ویلایی مشا
        8-1-18: پلان طبقه دوم خانه ویلایی مشا
        9-1-18: ترکیب حجم پروژه خانه ویلایی مشا
        10-1-18: برش خانه ویلایی مشا

2-18: بررسی برج های مسکونی سبز کوثر مشهد

        1-2-18: معرفی برج ‌های مسکونی سبز کوثر
        2-2-18: موقعیت جغرافیایی برج های سبز کوثر
        3-2-18: مشخصات عمومی پروژه برج های سبز کوثر
        4-2-18: معماران پروژه برج های سبز کوثر
        5-2-18: مشخصات کامل برج های سبز کوثر
        6-2-18: ویژگی های معماری برج های سبز کوثر
        1-6-2-18: BMS چیست
        2-6-2-18: ویژگی های منحصر بفرد واحدهای پنت هاوس
        7-2-18: بررسی پایداری در برج های سبز کوثر
        8-2-18: سایر امکانات برج های سبز کوثر

3-18: مجتمع مسکونی نمک آبرود

        1-3-18: مشخصات مجتمع مسکونی نمک‌آبرود
        2-3-18: روند شکل گیری مجتمع مسکونی نمک آبرود
        3-3-18: بررسی معماری مجتمع مسکونی نمک آبرود

19- نمونه های معماری پایدار در جهان

1-19: برج هرست (Hearst tower)

2-19: ساختمان خورشیدی گردان و متحرک

3-19: برج‌های مسکونی پوتارجایا مالزی

4-19: مجتمع تجاری اداری Agung Sedayu جاکارتا

5-19: ساختمان اصلی مؤسسه فنی پژوهشی ابایاشی

6-19: مجموعه انرژی صفر بدینگتون

20- نتیجه‌گیری

21- منابع

...

    مشخصات فایل مقاله معماری پایدار pdf :

تعداد صفحات فایل:      85 صفحه

فرمت فایل اصلی:        پی دی اف (pdf)

فرمت فایل دانلودی:     فشرده (zip-winrar)

حجم در حالت فشرده:   4.06 مگابایت

 

پیش نمایش صفحات فایل

دانلود مقاله با موضوع معماری پایدار pdf


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ مهر ۹۹ ، ۲۰:۴۵
علیرضا مشوق

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)
 

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 54
حجم 83 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc
دسته بندی پکیج های درمانی روانشناسی


توضیحات کامل
 

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

54 صفحه ورد (53 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع)

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

جلسه دوم - آرام سازی

جلسه سوم - بازسازی شناختی (۱)

جلسه چهارم - بازسازی شناختی (۲)

جلسه پنجم- مواجهه

جلسه ششم - مواجهه و بازسازی شناختی

پیوست

کار برگ تشخیص موقعیت های اضطراب زا و اجزاء اضطراب

کار برگ پایش افکار اتوماتیک

کاربرگ مقابله با افکار خود آیند

کاربرگ بازسازی شناختی

کاربرگ فهرست موقعیت های شایع اضطراب اجتماعی

کار برگ افکار اتوماتیک در مورد درمان

برگه اطلاعات تحریف های شناختی

کاربرگ درجه بندی موقعیت ها

کاربرگ پایش افکار اتوماتیک

منابع

 

نمونه ای از جلسات که در این پروتکل وجود دارد

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

اهداف:

1. ایجاد ارتباط

۲. ارزیابی اضطراب اجتماعی

٣. آموزش روانی

وسایل مورد نیاز:

۱. پرسشنامه مختصر اضطراب اجتماعی

۲. راهنمای مداخله مختصر در اضطراب اجتماعی

مروری بر جلسه

هدف از این جلسه، برقراری ارتباط درمانی با مراجع است تا اضطراب کمتری را در جلسه تجربه کند و بتواند با درمانگر مشارکت و همکاری داشته باشد. در وهله دوم، ارزیابی مختصری از اضطراب اجتماعی بیمار به عمل می آید تا براساس آن مداخلات درمانی با وضعیت وی تناسب بیشتری داشته باشد. و در نهایت، اطلاعات پایه ای در مورد این اختلال و علل و درمان آن در اختیار بیمار قرار داده می شود.

1. معرفی موضوع جلسه و ایجاد ارتباط

اهداف جلسه را برای بیمار توضیح داده و برای اینکه بتواند احساس راحتی بیشتری در جلسات داشته باشد یک ارتباط توام با اعتماد با وی برقراری کنید. سعی کنید جلسات را بگونه ای برنامه ریزی کنید که دسترسی بیمار به خدمات درمانی راحت بوده و از تشدید اختلال جلوگیری شود. برای این منظور در ابتدای کار جلسات را زمانی بگذارید که مرکز خیلی شلوغ نیست و یا بیمار کمتر مجبور باشد تا منتظر بماند و یا از خود بیمار سوال کنید که ترجیح می دهد زمان جلسات چه موقع باشد، اطلاعات دقیقی در مورد ساعت، زمان و کجا می تواند منتظر بماند - ترجیحا در یک مکان خلوت - ارائه دهید، قبل از شروع جلسات درمان در مورد فرایند درمان توضیح کلی ارائه دهید و در مورد نگرانی های وی سوال کنید و در نهایت، بخاطر داشته باشد تغییر درمانگر برای این افراد ممکن است استرس آور باشد. بنابراین تا جای ممکن از چنین اتفاقی پیشگیری کنید.

۲. ارزیابی

این اختلال معمولا در نظام مراقبت اولیه کمتر تشخیص داده می شود و در صورتی که با افسردگی همراه باشد، معمولا این اختلال افسردگی است که به آن توجه می شود و مورد درمان قرار می گیرد و لذا اضطراب اجتماعی تشخیص داده نشده باقی می ماند. بنابراین، کارشناسان مراقبت اولیه باید نسبت به شناسایی و تشخیص دقیق این اختلال حساس باشند.

برای ارزیابی این اختلال ابزارهای متعددی وجود دارد که یکی از کوتاهترین آن ها پرسشنامه کوتاه سه سوالی فوبی اجتماعی است. در این پرسشنامه از فرد می خواهند تا به هر سوال از ۰ تا ۴ یک نمره بدهد و سپس براساس مجموع نمرات وی، در مورد وی تصمیم گیری می شود. در زیر این سوالات آمده است:

1. ترس از خجالت زده شدن باعث می شود از انجام یک سری کارها و یا صحبت با مردم اجتناب کنم

٢. من از موقعیت هایی که در آن مرکز توجه هستم، اجتناب می کنم

٣. بدترین ترس های من خجالت زده شدن و یا احمق جلوه کردن است

0= اصلا، 1= یک کمی ۲= تا اندازه ای 3= خیلی زیاد ۴= شدید

اگر نمره فرد ۶ یا بالاتر شود باید برای مورد ارزیابی جامع قرار گیرد. اگر خود شما آموزش کافی را برای ارزیابی جامع این اختلال دریافت نکرده اید باید وی را به متخصص ارجاع دهید.

وقتی مشخص شد که بیمار دچار اختلال اضطراب اجتماعی است، برای اینکه بتوانید یک تصویر اجمالی از ماهیت اضطراب اجتماعی وی به دست آورید، حیطه های زیر را مورد ارزیابی قرار دهید:

1. کدام موقعیت های اجتماعی بیمار را دچار اضطراب می کند و یا از آن اجتناب می کند؟

٢. بیمار می ترسد در این موقعیت ها چه اتفاقی بیفتد؟

٣. در موقعیت های اجتماعی چه علائم اضطرابی را تجربه می کند؟

۴. چه دیدگاه یا تصویری در مورد خود دارد؟

۵. در موقعیت های اجتماعی به چه چیز بیش از همه توجه دارد؟

۶. بعد از موقعیت اجتماعی چه افکاری دارد؟ و چطور موقعیت را تحلیل می کند؟

۷. آیا مواد و الکل مصرف می کند؟

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت آفمَس به نشانی (ofmas.ir) می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ مهر ۹۹ ، ۱۲:۴۶
علیرضا مشوق

پاورپوینت تحلیل تالار سایناتسالو فنلاند توسط آلوار آلتو
 

در این فایل تالار سایناتسالو فنلاند توسط آلوار آلتو مورد تحلیل قرار گرفته است. این فایل در قالب پاورپوینت ودارای 18 اسلاید می باشد. این فایل برای رشته معماری تهیه شده است.


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 18
حجم 2641 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی ppt
دسته بندی معماری


توضیحات کامل
 

پاورپوینت تحلیل تالار سایناتسالو فنلاند توسط آلوار آلتو

 

در حالی تالار سایناتسالو مرکز یک شهر کوچک زراعتی را در فنلاند اشغال کرده است، برای بستر خود خیلی بزرگ و مهم به نظر می رسد. این سازه به وسیله آلوار آلتو در 1949 طراحی شده و شامل عناصر کلاسیسیسم و آمیخته با مدرنیته و خصوصیاتی برای شکل دادن یک نقطه مرکزی جدید منسجم برای اجتماع است...

 

فهرست مطالب

این فایل شامل بخش های زیر است:

  • موقعیت
  • سبک بنا
  • ریزفضاها
  • معمار
  • مصالح و ساختار
  • بررسی ورودی ها
  • بررسی سقف
  • نورگیری ساختمان
  • پلان طبقات
  • مقطع
  • و....


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ مهر ۹۹ ، ۰۹:۴۰
علیرضا مشوق
مبانی نظری اختلال های اضطرابی

مبانی نظری اختلال های اضطرابی

دانلود مبانی نظری اختلال های اضطرابی

مبانی نظری اختلال های اضطرابی
دسته بندی علوم انسانی
فرمت فایل doc
حجم فایل 36 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 31

توضیحات :

مبانی نظری اختلال های اضطرابی در 31 صفحه در قالب Word قابل ویرایش.

 

خلاصه ای از کار:

اضطراب

اضطراب که نوعی احساس ترس و ناراحتی بی دلیل است، نشانة بسیاری از اختلالات روان شناختی محسوب می شود که اغلب به وسیلة رفتارهای دفاعی مانند فرار از یک موقعیت ناخوشایند یا انجام یک عمل طبق نظم و آئین معین کاهش می یابد. به هر حال، اضطراب نشانة اصلی و مشترک تمام اختلالاتی است که در این طبقه قرار می گیرند. این اختلالات عبارتنداز: اضطراب تعمیم یافته[1]، اختلال رعبی[2]، فوبی[3]، وسواس فکری و عملی[4]، و اختلال استرس پس از ضایعة روانی. در DSMII ، این اختلالات نوروز محسوب شده، اضطراب تعمیم یافته، تحت عنوان اضطراب مزمن؛ اضطراب رعبی، تحت عنوان حمله های اضطرابی حاد؛ فوبی، تحت عنوان نوروز فوبی؛ و اختلال وسواس فکری و عملی، تحت عنوان نوروز وسواس فکری و عملی طبقه بندی شده بودند(آزاد، 1382).

.................

اضطراب تعمیم یافته GAD:

ویژگی عمدة این اختلال ترس از آینده است. این ترس بی اساس بوده و به موضوع معینی مربوط نمی شود. به طوری که هر آن ممکن است بیمار

..............

شیوع GAD:

در یک نمونة اجتماعی، میزان شیوع 1 سالة اختلال اضطراب فراگیر تقریباً 3 درصد، و شیوع مادام العمر آن 5 درصد بود. در کلینیکهای اختلال اضطرابی، تقریبا یک چهارم از افراد، به اختلال اضطراب فراگیر به عنوان اختلال اصلی یا اختلال همراه دچار هستند(انجمن روانپزشکی آمریکا، 1384).

................

درمان اختلال اضطراب فراگیرGAD :

خیلی از درمانجویان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر با پزشک خانواده مشورت می کنند و به دنبال رهایی از مشکلات «عصبی» یا اضطراب

.............

اختلال وحشت زدگیPanic :

اضطراب رعبی برخلاف اضطراب تعمیم یافته، شامل حمله های شدید ترس و وحشت است که تمرکز یافته و به موقعیت

............

شیوع اضطراب وحشت زدگی Panic:

گرچه میزان شیوع اختلال وحشت زدگی (همراه با گذر هراسی یا بدون آن) درطول زندگی در نمونه های اجتماعی تا 5/3 درصد گزارش

..................

درمان شناختی رفتاری[5] برای اختلال وحشتزدگی :

مدل های شناختی و شرطی سازی اختلال وحشتزدگی به تدوین درمان های جدیدی کمک کرده اند که در دهها تحقیق اجرا شده در چندین کشور دنیا ثابت شده که بسیار موثر هستند. گرچه این درمان ها تا اندازه ای تفاوت دارند اما هر یک ن

...............

فوبی Phobi:

فوبی ترسی است دائمی از بعضی اشیا یا موقعیتها که هیچ خطر واقعی برای شخص نداشته و بی تناسب با جدی بودن واقعی آنها اغراق آمیز شده است. فوبی از واژة یونانی فوبوس (نام خدای ترس یونان) گرفته شده است که با نقاب به صورت و زره بر تن برای ترساندن دشمنان در صحنه ظاهر می شد.فوبی ممکن است نه فقط به یک ترس مخصوص نسبت به بعضی اشیا یا موقعیتها دلالت کند، بلکه ممکن است به یک الگوی کلی ترس و رفتار اجتنابی دلالت داشته باشد، تاثیر کلی که این نوع ترس به روش کلی زندگی فرد دارد، در 1968 اسنیت را بر آن داشت که معتقد شود باید عبارت" ترسهای مربوط به ناایمنی نامشخص" جایگزین ترس از مکانهای سرباز شود (آزاد، 1382).

...............

شیوع فوبی:

مطالعات همه گیری شناسی میزان شیوع

...............

درمان فوبی های اجتماعی

برای فوبی اجتماعی، انواع درمان رفتاری و شناختی- رفتاری بسیار موثر وجود دارد. مانند فوبی های خاص، ابتدا درمان های رفتاری به وجود

.............

درمان فوبی های خاص:

درمان مواجه سازی- بهترین درمان برای فوبی های خاص- مواجهة کنترل شده با محرک ها یا موقعیت هایی که ترس فوبیک

...........

اختلال وسواس فکری عملی OCD :

در وسواس فکری و عملی به نظر می رسد که شخص مجبور است دربارة چیزهائی فکر کند که همواره آرزو می کند بتواند راجع به آنها نیندیشد. یا ناچار است اعمالی را انجام دهد که دائما به خود می گوید: ای کاش می توانستم آنها را انجام

.............

شیوع OCD :

بررسی های اجتماعی شیوع کلی (در طول زندگی) این اختلال را 5/2 درصد، و شیوع یک سالة آن را در بزرگسالان 5/0 تا ½

...........

همایندی OCD:

افراد مبتلا به OCD معمولا به اختلالات روانی دیگر مبتلا می گردند. احتمال شیوع اختلال افسردگی اساسی در مبتلایان

..................

درمان اختلال وسواس فکری- عملی OCD:

درمان رفتاری که مواجه سازی و جلوگیری ازپاسخ را ترکیب می کند موثرترین رویکرد برای اختلال های وسواس فکری – عملی

...........

اختلال فشار روانی پس از آسیبPTSD :

آخرین زیر گروه اختلالات اضطرابی، اختلال استرسی پس از ضایعة روانی P.T.S.D [6] است. در این اختلال نشانه های مرضی روان شناختی به دنبال یک حادثة ضایعه گر روانی که معمولا خارج از تحمل تجربة انسان است، رخ

..............

شیوع PTSD :

مطالعات اجتماعی شیوع مادام العمر اختلال فشار روانی پس آسیبی را تقریبا 8 درصد در بزرگسالان آمریکایی گزارش می کنند. در حال حاضر دربارة شیوع این اختلال در جمعیت کلی سایر کشورها اطلاعاتی در دست نیست. مطالعات

.........

همایندی PTSD:

میزان ابتلا توام..................

درمان بحران کوتاه مدت

درمان بحران کوتاه مدت[7] روی مسئلة فوری که فرد یا خانواده در مورد آن مشکل دارد تمرکز می کند. گرچه مشکلات جسمانی نیز ممکن است به درمان اضطراری نیاز داشته باشند، اما درمانگران در این مورد

............

جلسات گفتگوی پس از فاجعه:

یک روش برای کمک کردن به افرادی که در فاجعه ای درگیر بوده اند ترتیب دادن جلسات گفتگوست[8] تا به آنها امکان داده شود دربارة تجربیات خود، معمولا مدت کوتاهی بعد از اینکه آسیب فروکش کرده است ، با دیگران صحبت کنند. «باز

.............

 

 

اختلال های اضطرابی

اضطراب

اضطراب که نوعی احساس ترس و ناراحتی بی دلیل است، نشانة بسیاری از اختلالات روان شناختی محسوب می شود که اغلب به وسیلة رفتارهای دفاعی مانند فرار از یک موقعیت ناخوشایند یا انجام یک عمل طبق نظم و آئین معین کاهش می یابد. به هر حال، اضطراب نشانة اصلی و مشترک تمام اختلالاتی است که در این طبقه قرار می گیرند. این اختلالات عبارتنداز: اضطراب تعمیم یافته[9]، اختلال رعبی[10]، فوبی[11]، وسواس فکری و عملی[12]، و اختلال استرس پس از ضایعة روانی. در DSMII ، این اختلالات نوروز محسوب شده، اضطراب تعمیم یافته، تحت عنوان اضطراب مزمن؛ اضطراب رعبی، تحت عنوان حمله های اضطرابی حاد؛ فوبی، تحت عنوان نوروز فوبی؛ و اختلال وسواس فکری و عملی، تحت عنوان نوروز وسواس فکری و عملی طبقه بندی شده بودند(آزاد، 1382).

فروید معتقد بود که اضطراب می تواند ماهیتی سازشی داشته باشد و آن در صورتی است که ناراحتی همراه با آن، فرد را به سوی راههای جدید و مبارزه انگیز زندگی سوق دهد. اگرشخصی از این حیث با شکست مواجه شود، نتیجة آن اختلال و اضطراب مرضی است. (آزاد، 1382).

اضطراب تعمیم یافته GAD:

ویژگی عمدة این اختلال ترس از آینده است. این ترس بی اساس بوده و به موضوع معینی مربوط نمی شود. به طوری که هر آن ممکن است بیمار ترس از موضوعی خاص مانند بیماری فرزند، مرگ همسر، اخراج از کار و از این قبیل را نام ببرد و از رخ نمودن حوادث نامعلومی که اساس و پایة واقعی ندارند درهراس باشد . به همین دلیل است که اضطراب شناور[13] ، یعنی اضطرابی که به هیچ موقعیتی بستگی ندارد، نامیده شده است. علاوه بر نامشخص بودن منبع اضطراب در این اختلال، نشانه های مرضی شایع عبارتند از : ناتوانی در تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، حساسیت زیاد، اختلال در خواب، عرق کردن زیاد، تنش مداوم عضلانی. این نشانه ها را می توان در چهار زمینه طبقه بندی کرد که عبارت است از:

  1. تنش حرکتی، که نشانه های آن شامل: ناتوانی در آرامش عضلانی، به صورت لرزش و از جا پریدگی است.
  2. واکنشهای خودکار، که نشانه های آن شامل: فعالیت بیش از اندازة دستگاه عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک مانند: عرق کردن زیاد، گیجی، طپش قلب، سردی دستها و تکرّر ادرار است.
  3. احساسات تشویش آفرین دربارة آینده، از قبیل نگرانی بی دلیل دربارة آنچه برای خود آنان، یا افراد نزدیکشان پیش خواهد آمد.
  4. مراقبت بیش از اندازه ، از قبیل بررسی دائمی محیط اطراف برای احتراز از خطرات احتمالی.

آنچه در این اختلال نابهنجار به حساب می آید تجربة اضطراب نیست، بلکه بی تناسب بودن احساس اضطراب با محرک بیرونی، و به ظاهر مولد آن است. (آزاد، 1382).

 

 

شیوع GAD:

در یک نمونة اجتماعی، میزان شیوع 1 سالة اختلال اضطراب فراگیر تقریباً 3 درصد، و شیوع مادام العمر آن 5 درصد بود. در کلینیکهای اختلال اضطرابی، تقریبا یک چهارم از افراد، به اختلال اضطراب فراگیر به عنوان اختلال اصلی یا اختلال همراه دچار هستند(انجمن روانپزشکی آمریکا، 1384).

همایندیGAD:

اختلال اضطراب منتشر احتمالا شایعترین اختلالی است که با یک اختلال روانی دیگر، معمولاً یک اختلال اضطرابی دیگر یا یک اختلال خلقی دیده می شود. شاید 50 تا 90 درصد مبتلایان به اختلال اضطراب منتشر یک اختلال روانی دیگر هم دارند.

تا 25 درصد بیماران بالاخره به اختلال هراس مبتلا می گردند، درصد بالائی از این بیماران احتمال دارد به اختلال افسردگی اساسی مبتلا شوند. سایر اختلالات شایع وابسته به اختلال اضطراب منتشر عبارتنداز افسرده خوئی و اختلالات وابسته به مواد. (کاپلان وسادوک ، 1384).

درمان اختلال اضطراب فراگیرGAD :

خیلی از درمانجویان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر با پزشک خانواده مشورت می کنند و به دنبال رهایی از مشکلات «عصبی» یا اضطراب و / یا مشکلات جسمانی گوناگون (روان زاد) خود هستند. معمولا در این گونه موارد، برای کاهش تنش، کاهش نشانه های تنی دیگر، و آرمیدگی، داروهایی از طبقة بنزدویازپین (ضداضطراب) مانند والیوم استفاده – و سوء استفاده – می شود. تاثیر این داروها بر نگرانی و نشانه های روان شناختی دیگر، زیاد نیست. به علاوه ، این داروها اعتیادآور هستند و ترک کردن آنها دشوار است. داروی جدیدتری به نام باسپیرون[14] (از طبقة دارویی متفاوت) نیز موثر به نظر می رسد و اعتیادآور نیست. با این حال ممکن است چند هفته طول بکشد تا نتایج آن معلوم شوند. چند طبقه از داروهای ضدافسردگی نیزدر درمان اختلال اضطراب فراگیر مفید واقع می شوند و به نظر می رسد که آنها بر نشانه های روان شناختی بیشتر از بنزودیازپین ها تاثیر دارند(باچر و مینکا و هولی ، 1388).

درمان شناختی- رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر نیز پس از اینکه پژوهشگران بالینی روش های آن را اصلاح کردند، به طور فزاینده ای موثر واقع می شود. این درمان معمولا ترکیبی از روش های رفتاری مانند آموزش آرمیدگی عضلانی و روش های بازسازی شناختی با هدف کاهش دادن شناخت های تحریف شده و سوگیری های پردازش اطلاعات مرتبط با اختلال اضطراب فراگیر و کاهش دادن فاجعه آمیز کردن رویدادهای جزئی را شامل میشود. درآغاز به نظر می رسید که درمان کردن اختلال اضطراب فراگیر از همة اختلال های اضطرابی دیگر سخت تر است و هنوز هم تا اندازه ای چنین است. با این حال، پیشرفت هایی صورت گرفته اند و بررسی کمّی 13 تحقیق کنترل شده نشان داد که روش های درمان شناختی- رفتاری تغییرات زیادی را در اغلب نشانه ها به بار می آورند. (باچر و همکاران، 1388).

اختلال وحشت زدگیPanic :

اضطراب رعبی برخلاف اضطراب تعمیم یافته، شامل حمله های شدید ترس و وحشت است که تمرکز یافته و به موقعیت یا هدف مشخصی محدود شده است. حمله های رعبی به صورت دوره های برگشت پذیر اضطراب شدید است که بیمار تجربه می کند و از چند ثانیه تا چند ساعت به طول می انجامد. ممکن است اختلال رعبی خصوصیات اضطراب تعمیم یافته را نیز به نحوی شدید شامل شود که می تواند برای خاموش کردن یا ممانعت نمودن از تحریک احساسهای شخص باشد. نشانه های این اختلال در افراد مختلف، متفاوت است ولی غالبا شامل طپش قلب، تنگی نفس، عرق کردن زیاد، گیجی، سردی و رنگ پریدگی صورت و دستها، احساس درد در سینه، میل شدید به ریزبینی، حساسیت معدی، و احساس پنهان از مرگ قریب الوقوع می شود. این حمله ها ممکن است چند بار در روز، ماهی یکبار، یا خیلی کم رخ بنمایند. فرد مبتلا همواره از ظهور مجدد این حمله ها دچار ترس و نگرانی است. این نشانه های مرضی به صورتی هستند که گوئی شخص دچار حمله قلبی شده، و به همین دلیل غالباً افراد مبتلا به اضطراب رعبی برای معالجات قلبی به پزشک مراجعه می کنند.

 


[1] . generalized anxiety

[2] . panic disorder

[3] . phobia

[4] . obsessive compulsive

[5] . Cognitive-Bihavioral Therapy

[6] .post traumatic stress disorder

[7] . short-term crisis therapy

[8] . debriefing sessions

[9] . generalized anxiety

[10] . panic disorder

[11] . phobia

[12] . obsessive compulsive

[13] Free flooting anxiety

[14] . buspirone

دانلود مبانی نظری اختلال های اضطرابی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ مهر ۹۹ ، ۱۰:۰۱
علیرضا مشوق
فروشگاه اینترنتیتبادل لینک - تبادل لینک رایگان - بلک لینک رایگان و با کیفیت - تبادل لینک دو طرفه - تبادل سه طرفه لینک